Yaz aylarında deniz ve havuz derken, güneşin altında geçirilen süre ister istemez artmakta. Tüm bunların etkisiyle de cildimiz cansızlaşır, kuruyup nemini yitirir; nem ve dışarıdan desteğe ihtiyaç duyar. Bu nedenle yaz gelmeden, tam da bugünlerde cildinizde bahar temizliği yapmanız büyük önem taşıyor.
Öncelikle;
BESLENMENİZE ÖZEN GÖSTERİN
Vücudumuzdaki vitamin ve minerallerin düzeyi, güzel bir cilt yapısı için normal değerlerin altında olmamalıdır.
Yağlı ve karbonhidratlı yiyeceklerden uzak durun.
Sebze ve meyve ağırlıklı beslenin.
Bol bol su içmeyi sakın unutmayın. Su içmek, vücudunuzda biriken toksinlerden kurtulmanın en basit yollarından biridir. Böylelikle hem cildiniz yenilenecek, hem nemini koruyacak hem de aşırı yeme isteğiniz kalmayacaktır ki bu da sizin yaz için daha formda olmanızı sağlayacaktır.
CİLDİNİZİ TEMİZLEMEYİ SAKIN İHMAL ETMEYİN
Cildinizi düzenli olarak, günlük makyajınızı ise yatmadan önce mutlaka temizleyin.
Temizleyici seçerken cilt tipinize uygun ve içeriğinin mümkün olduğunca doğal olmasına özen gösterin.
GÜNEŞ KORUYUCU KULLANIN
Güneşin genel sağlığımız açısından önemi kesinlikle inkar edilemez. D vitamin sentezi açısından hayati bir öneme sahip! Ama güneşin tadını çıkarırken cildinizi korumaya onu nemsiz bırakmamaya da özen gösterin.
Güneşin kuruttuğu, nemsiz kalmış bir cildin yaratacağı sorunları da düşünmeniz gerekmektedir. Kuşkusuz öncelikle cilt tipinize uygun koruma faktörlü kremler güneşin zararlı ışınlarından korunmanızı sağlayacaktır (Elbette ki güneşlendikten sonra nemlendirici bir kremle desteklemek koşuluyla).
CİLDİNİZİ ASLA NEMSİZ BIRAKMAYIN
Her kurala uygun bir şekilde yaşasanız bile cildinizi nemlendirici kremler yardımıyla daha sağlıklı ve tonusu yüksek bir standartta tutabilirsiniz.
Cildinizin beklentinize uygun bir halde kalmasını sağlamak için mutlaka cilt tipinize uygun nemlendiriciler kullanın.
Bu anlamda içeriğinde kolloidal gümüşü de barındıran nemlendirici kremlerin cildinizde yaratacağı muhteşem hissi denemelisiniz.
SİGARADAN UZAK DURUN
Sigara kullanımının cildinize en çok zarar veren faktörlerden biri olduğunu unutmayın.
Cildi yaşlandıran, nem ve yağ dengesini kaybetmesine neden olan; üstelik cildin rengini değiştirerek mat ve cansız hale getiren sigarayı hayatınızdan çıkarın.
