Bir köpek veya kedi ile oynamak serotonin ve dopamin seviyemizi yükseltir. Bunlar sinir sistemini sakinleştiren ve rahatlatan hormonlardır. Evcil hayvanlarımızın sevimli davranışlarına gülümsediğimizde ve güldüğümüzde, bu "mutluluk hormonlarının" salınmasına yardımcı olur.
EVCİL HAYVANLAR VE RUH SAĞLIĞI: STRESİ DÜŞÜRMEK
Dahası, arkadaş canlısı bir köpekle etkileşim kurmak, stres hormonu olan kortizol seviyelerini düşürür. Ve vücutta stresi doğal olarak azaltan bir başka kimyasal olan oksitosin salınımını artırır. Bu yüzden hayvan destekli terapi çok güçlüdür.
Dahası, bir evcil hayvanı okşamanın duyusal eylemi kan basıncını düşürür. Bu nedenle stresi azaltır. Sonuç olarak, araştırmalar köpeklerin hiperaktif veya saldırgan çocukları sakinleştirmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Bir çalışmada, stresli bir grup yetişkine bir tavşanı, kaplumbağayı veya oyuncağı sevmeleri söylendi. Oyuncağa dokunmanın herhangi bir etkisi olmadı. Ancak tavşanı veya kaplumbağayı okşamak kaygıyı hafifletti. Ayrıca hayvanları özellikle sevmeyen insanlar bile faydalarını tecrübe etti. İnsanlar doğaya aittir. İnsanları altın kaplama dört duvar içinde hapsetseniz de insanlar mutlu olmazlar. Doğa ve doğayı oluşturan tüm güzelliklere insanların ihtiyacı vardır. Evcil hayvanlar da doğanın bir parçasıdır. Kendimizi ve de çocuklarımızı evcil hayvanlardan uzak tutmayalım. Ruh sağlığımız için evcil hayvan avantajını uzmanlardan gerekli desteği alarak sonuna kadar kullanalım.